Las 19 figuras obligatorias

Las 19 figuras obligatorias



 ▷ La Natacion Sincronizada.






Los elementos obligatorios deben realizarse en un orden estricto y son definidos por el Comité Técnico de Natación Sincronizada. Las diecinueve posibles figuras son:


  • Estirada de espalda 



  • Estirada de frente




  • Pierna de ballet




  • Flamenco




  • Pierna de ballet doble




  • Vertical




  • Grúa





  • Cola de pez



  • Encogida



  • Carpa de frente



  • Carpa de espalda




  • Arqueda en delfín



  • Arqueda superficie



  • Rodilla doblada



  • Tonel




  • Espagat




  • Caballero




  • Rodilla doblada arqueada




  • Cola de pez lateral 






Aquí dejo una coreografía completa:

2 comentarios

  1. Unknown15 de mayo de 2020, 15:58

    Las figuras parecen muy difíciles de hacer! Las nadadoras tienen mucho mérito

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  2. Unknown26 de mayo de 2020, 22:20

    Las nadadoras deben entrenar mucho y muy duro; no sabía que había tantas figuras y tan complicadas!

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